pastinya kalian tahu dong apa itu olahraga bola basket. Basket juga seperti sepak bola: menggunakan bola, dan ada versi gaya bebas A.K.A. Freestyle. Freestyle pada basket tergolong “wah” karena memang terlihat sangatlah sulit, tapi setelah berhasil hasilnya sangatlah memuaskan. Pada freestyle basket ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai yaitu arm roll, roll, spinning, dan handling tetapi saya akan membagikan hal seputar spinning.
APA ITU SPINNING?
Spinning adalah teknik memutar sebuah bola, biasanya dilakukan dengan jari. tujuannya gak lain ga bukan ya tetap membuat bola “berdiri” di atas jari dengan diputarkan
denger-denger katanya bisa menguatkan jari (untuk shooting lo…), melatih kecepatan tangan, dan lain lain
memang terbilang susah kalau belum tahu tekniknya jadi akan dijelaskan melalui penjelasan dibawah.
CARA
Disini anda memerlukan ketepatan kecepatan, dan kesabaran karena belum pernah ada yang sekali coba langsung bisa
yang pertama akan dijelaskan jari yang akan diletakkan bola
Jari yang akan digunakan untuk menahan bola harus jari yang menurut anda paling kuat (biasanya jari telunjuk, kadang ada juga yang jari tengah).
Jari tersebut ditekukkan dan ditahan dengan ibu jari agar lebih kuat
tapi kalau yang uda jago pake jari apapun bisa bahkan jari kelingking
Bagaimana cara memutarnya
- letakkan bola diatas ujung jari
- putarlah pergelangan tangan anda otomatis bola akan terangkat (kalau tangan kana kekanan, dan sebaliknya) kek gini lah
- putarnya sedang sedang aja, kalau pelan tidak akan berdiri, kalau terlalu kuat gak akan dapet bolanya
- cobalah untuk membiasakan membuat putaran yang baik
itu memutar bolanya selanjutnya meletakkan bolanya
- Putarlah bola seperti petunjuk sebelumnya
- pada saat itu juga anda harus meletakkan jari anda(yang sudah diperkuat) dibawah titik putaran(harus tepat kalau nggak jadi gak stabil)
Dan terakhir cara menguatkan putarannya
- Gunakan ujung jari pada tangan lainnya untuk memukul bola
- pukulah bola pada ujung bagian kiri atau bagian yang ditandai seperti berikut (Kalau dengan tangan kiri sebaliknya)
- Dibawah bola juga bisa tapi nanti kalau dipukul bisa terangkat jadi lepas
Tapi… memukul bolanya ada peraturan yaitu
- Jika bola tetap berdiri tegak pukulah dengan pelan
- Jika bola condong ke kiri pukulah lebih kuat dari yang tetap tegak (Kalau dengan tangan kiri sebaliknya)
- jika bola condong ke kanan JANGAN DIPUKUL ntar jatuh lo (Kalau dengan tangan kiri sebaliknya).
dan hasilnya
Kalau uda Jago bisa di kombinasikan dengan gaya lain contoh
Sekian postingan dari saya Jika ingin bertanya ada kolom komentar dibawah
